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Orgain · 营养饮资讯· Genny Himes·· 15 天前

Orgain发布南瓜香料植物蛋白法式吐司食谱

Pumpkin Spice Protein French Toast

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发现导读

Orgain发布一份南瓜香料植物蛋白法式吐司食谱,用Hawaiian rolls、Orgain Plant Based Protein Powder Pumpkin Spice、鸡蛋、南瓜泥、肉桂和牛奶制作早餐。食谱约需20分钟,可供2人食用,并可搭配苹果丁、椰子奶油、南瓜籽和南瓜香料粉。

饮新详解

Orgain在官网发布Pumpkin Spice Protein French Toast食谱,将南瓜香料植物蛋白粉用于法式吐司的蛋液。食谱使用6个Hawaiian rolls、2个鸡蛋、2勺Orgain Plant Based Protein Powder Pumpkin Spice、¼杯南瓜泥、1茶匙肉桂粉和⅓杯牛奶。

准备时,烤箱预热至250°F。每个Hawaiian roll纵向切成4片,放在烤盘上烘烤5分钟,使其略微干燥。蛋液混合蛋白粉、南瓜泥、肉桂粉、牛奶和鸡蛋,直到质地顺滑。

平底锅以中火加热并加入少量黄油,将吐司片快速浸入蛋液后煎至金黄,翻面一次并留意避免焦糊。成品可加入苹果丁、椰子奶油、南瓜籽和南瓜香料粉。食谱注明烹调时间约20分钟,分量为2人份。

来源:Orgain · 营养饮资讯 · orgain.com

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